O whey protein é uma ferramenta valiosa para quem busca melhorar o desempenho atlético, ganhar massa muscular, controlar o peso e manter uma saúde geral integral. Lembre-se de consultar um profissional de saúde ou nutricionista antes de iniciar qualquer suplementação.
O envelhecimento é um processo inevitável que nos predispõe a inúmeras mudanças biológicas que estão relacionadas a uma redução progressiva da força e massa muscular, evento caracterizado como sarcopenia e em paralelo isso, o aumento da massa gorda.
O consumo adequado de proteínas é primordial, pois estas exercem influência sobre as proteínas reguladoras e sobre os fatores de crescimento envolvidos no crescimento muscular, sendo assim as principais colaboradoras para amenizar os efeitos da sarcopenia e perda de força.
Por isso, o consumo de whey protein é indicado.
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